每年的3月17日，是爱尔兰的传统节日圣帕特里克节(St. Patrick’s Day)。这一天人们上街庆祝狂欢，以纪念圣人帕特里克。

圣人帕特里克是公元5世纪的一位传奇人物，据传说他年少时被掳，卖到爱尔兰为人牧羊。逃脱之后，在欧洲大陆学习了基督教义并成为了一名传教士。公元400多年的时候欧洲文明基本上是一片黑暗，基督教占据地区多少能稍微亮点儿。教会就派遣帕特里克前去劝说爱尔兰人皈依基督教。

帕特里克到了没多久，就发现这爱尔兰的异教徒不是闹着玩着的，人们看不惯说教就要用石头砸死他。但帕特里克毫无畏惧，随手摘下一棵爱尔兰原野中的三叶苜蓿(Shamrock)，生动形象的阐明了圣父、圣子、圣灵三位一体的基督教义。他的这番雄辩言辞使当地居民深受感动，从此爱尔兰人接受了帕特里克主施的隆重洗礼，并尊他为主保圣人，以传说中他离世的3月17日为纪念。

续 加丁纳陶艺博物馆 I

看过了常规馆藏在往上走，加丁纳博物馆的三层是为特别展览所准备的。访问的时候正再展出的，是著名德国陶艺家杰拉德·莫瓦德女士(Gertraud Möhwald)的作品巡回展。

当然这著名不著名是等看了展览才知道，要不我这样没什么艺术情操，自然不会突然关心起陶艺巨匠来。当时在博物馆里面转来转去，首先是觉得好玩，件件作品的风格倒很是鲜明。至于创作背景，要看过介绍才知道。

莫瓦德女士于1929年生于德国的德累斯顿。早年学习雕塑艺术的她，1959年起开始接触陶瓷创作。作为国际陶艺协会和东德艺术协会成员，个人作品在各地屡次展出，影响力广泛，被世界陶艺界所尊崇。

自从开了[带我走]这个栏目，我就一直憋着抽空写些有趣的玩意。转又一周来到，可算让我等到机会。这次要介绍就是——超级瑞士军刀Giant Swiss Army Knife。

自1891年诞生以来，瑞士军刀以其轻巧便携，功能多样，一直为人们所喜爱。我自己也有一把，平时出去玩，也喜欢随身带着，切水果开瓶罐都非常方便。

威戈Wenger公司与Victorinox是唯一授权生产正宗瑞士军刀的两家企业。2007年是Wenger公司的百年华诞，为此厂家特意生产了这套前所未有的巨型军刀群组。据称有多达85份工具，110种功能。全部如下：

怎么一定要先写这个小小的博物馆不可呢？

每次出行的时候总是尽量抽空去访一两所当地特色的博物馆，这样一年年下来，在各处看过的展览倒也是不少。可为何偏要把举世知名的大型博物馆摆在一旁，不先写这家陶艺收藏馆，心里也有几分不能平静似的？

谁知道呢，或许是大英博物馆内琳琅满目的展品让人看的太有些目不暇接了吧，或许是卢浮宫中蒙娜丽莎像前人头攒动的闹市景象依然历历在目吧，倒是这家小小的展馆于我有几分中意，不如先介绍它好了。

加丁纳陶艺博物馆Gardiner Museum of Ceramic Art位于加拿大多伦多市中心，与著名的安大略省皇家博购物邻街相望，倘若有意，安排在一起参观也很方便。博物馆的特色之处，自然是专门于陶瓷艺术，超过三千件的馆藏均取材于此，不仅加拿大惟此一家，在整个北美也很少见。

满世界到处乱跑的日子里，无论是为了赶景点时间而信口胡吃，或者是恰逢故人对坐大快朵颐，所取食物的素材与制作方法上，总是会与平日里在家吃的不同。这个时候，如何能了解食物所含的热量指数，保持健康的饮食习惯呢？

CALORIEKING网站推出的移动手机版本提供了一种新鲜的解决方法。它整合了网站自身的数据库，对超过5万种的食物营养状况进行评估，除基本的卡路里之外，还有碳水化合物，脂肪，蛋白质，纤维质等关键指数。无论身处在世界的哪个角落，只要能通过手机或电脑登录网站，就可以在入口之前对状况有个大致的了解，省着吃痛快了又得为减肥着急。

英式早餐大约一定是太丰盛了。

传统的英国早餐包含种类多多，除了熏肉和煎蛋，还有香肠，蘑菇，马铃薯煎饼(Hash Browns)，烤西红柿，茄汁炖豆(Baked Beans)等等的不同组合。再配上吐司面包和饮料，才是一份齐全标准的英式早餐(Full English Breakfast)。

当然这样的菜单也是后来品尝过才知道。在伦敦的时候早上吃的自助餐，拿个托盘自己想要什么去拿好了，面包，鸡蛋，牛奶+麦片，都是平日在家一般。直到出去玩住在B&B旅店，这才真正吃上一套完整的英国早餐。

要不是赶着出门去看景点，我才起不来这么早吃东西。旅店老板安排我们临窗坐好，桌上已有鲜榨橙汁，并按要求端来茶或是咖啡。告知有多种麦片和牛奶可以自取。看这样子以为这里早餐供应简单，既然要出去玩一天，还是多盛点麦片填饱肚子才好。哪知道刚要吃完抹嘴走人，突然上来这样一大盘！！！

翻出这篇旧文，个人小站成立不久，就当装装门面，也希望能对经常出行的朋友有所帮助。原文经修改后发在《时尚旅游》上，如果用“巧用饮食调时差”关键字搜索，大概网上还找得到。非常感谢编辑小姐的精心修对。

从地球的一隅飞到另一端，长途奔波的疲惫之外，还要和恼人的时差反应相“奋斗”。希望到达目的地后依然能精神抖擞地投入旅程，克服时差是国际旅行者的必修课。

飞行时差综合症

由于旅行、公务的需要乘坐飞机，在短时间内跨越不同时区，造成人体自身生物周期的紊乱。可能表现出疲倦、食欲不振、注意力不集中、过度兴奋或焦躁等症状。

调整飞行时差的所需要的时间，有人归结为“一时区一天”，即跨越7个时区需要一周左右来恢复，这一说法并不精确。时差在每个人的身上的作用并不完全相同，常年东奔西走的外交官与商务人员，要比普通旅行者更易适应时差带来的影响。从年龄上划分，身体健康的青壮年也较老年人能更快的调整生物钟。

方向决定一切

你有没有去过这样的比赛现场，二楼后座，两队交锋的时候，你还觉得坐这儿大局观也不错哦。可中场休息跑来衣着火辣的啦啦队女郎，你立刻羡慕起三倍票价的前排雅座了。咦？——身旁那个家伙掏出个望远镜，我怎么没想到带一个呢？

旅行亦是如此。放一支轻巧便携的单筒望远镜(Monocular)在包里，桃源尚在武陵彼岸，众人在船上伸长脖子，瞪大眼睛也看不清的时候，你轻轻举起单目镜，清楚看见渔妇在沙滩上淡淡地掏着鼻孔（笑~）。

小小的望远镜，因此改变了我们的旅行体验。无论是卡萨布兰卡哈桑二世清真寺里回转繁杂的石雕，悉尼歌剧院舞台上迫人心魂的表演，还是伦敦国家画廊内少女轻盈曼舞的裙摆描边，入微之处，镜筒背后，皆能让使用者仔细把玩体会。

德国蔡司Zeiss的多层镀膜技术，还原远方景物色彩更加清晰鲜明。而防水防雾的优良做工，10cm长X3cm宽的身径，仅重77g，自然为“轻便旅行者”所钟爱。当然这个价格也不菲，如果不对品牌与光学效果过高苛求，选个好的大众品牌就足够用。

下次出外遨游，带支单目镜一起走。

又要启程去远方，怀揣心爱的数字相机，信誓旦旦要拍出最美的画面。可越来越高的图片解析度，即使花上血本增添的大容量记忆卡，也不够装载你强烈的拍摄欲望。美景当前，是割爱删除刚刚拍摄的照片，还是无奈的将像素调低挤出一点空间？也许你身处远山或荒漠之间，别提网吧，就连电源插头也没有。辛苦背来的笔记本打开不久即告休眠，这时候你一定希望身边能有一台数码伴侣。

爱普生Epson公司的Multimedia Storage Viewer该是最优秀的选择。

4英寸的超清晰液晶屏，具有高达3千万像素的影像能力，色彩艳丽，细节丰富，不仅可以显示RAW格式图像，还可对JPEG文件进行多达400%的缩放，并可浏览照片的曝光信息、柱状图、色彩空间等数据。支持主流的视频与音乐格式，插上数据线就能轻松在大屏幕上实现幻灯功能。