多走两步吧

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这两天没事翻看闲书,见到有加利福尼亚大学的研究显示,一年平均下来美国人每天的步行距离只有300米,而这还是出门逛街买菜洗衣服都算上了。

不是我说的,这也太少点了吧。我琢磨着就是天天出来进去倒水上卫生间的“累计里程”,也应该不止300米吧。

仔细想想呢,美国人走路这么少也是自有原因,除了生活在纽约芝加哥这样的大都会中心之外,开车出行实在是普通美国家庭的主要交通方式。这样一算,从家出门取车十米,到了办公楼到电梯十米,出了电梯到椅子上再十米,要不是转悠聊天下班买东西,恐怕连300米都用不了。

熟悉北美生活的朋友多知道,在加拿大和美国,一到城外的居民区,各个购物中心Shopping Mall都被巨大的停车场Parking Lot所包围,一眼望去宛如陷入铁马冰河的座座孤岛。有些地方更是公交线路根本不通,你就是看到打折信息呢,没车也是干着急去不了。

我因为胆小一直不敢摸车,每日出行都是公车代步,车站离家再近,总要走上个5-10分钟。即使不能每天去健身,无形中至少也给自己个微量锻炼的机会。如此以来,对于“车轮上的人生”总是感受有限。直到那一次和本地朋友一起去买东西,出了这家店门他问我要不要驾车到对面的专卖店,我看这穿越停车场的步行距离最多超不过200米,回头正要说“你看玩笑吧”,眼见着朋友已经开始掏钥匙了。

据最新公布的一项世界各地体重研究表明,美国人的肥胖比例32%世界第一。这其中除了举世闻名的垃圾食品配超大号套餐,久坐不动的生活方式更是罪魁祸首。此外普通美国家庭的电视每天能开7个小时以上,现在这时间虽然有逐年减少的趋势,但无非是被健康不到哪儿去的互联网络所取代。想想几个胖子陷在沙发里面,大嚼披萨与薯条守着大屏幕彩电观看NBA的场面,多少有几分不寒而栗吧。

球赛看得再多也不是自己健身运动,天气越来越好了,大家没事出门多走两步吧。


只看不发帖,不够仗义。第一帖就发这儿了!
不开车,给自己不得不锻炼的机会,确实不错。但是,你的代价将是每天早起1小时;冬日里寒风步行;较低的生活效率和较小生活半径。

当初发明汽车就是为了方便,提高人们的生活质量。
不过人们总是不注意平衡,喜欢追求极致,做一些过犹不及的事情。

前两天cctv演了加拿大某湾渔民捕杀海豹...无比血腥残忍.人类总是把自己逼到绝境才开始反思....高级的神经团不知道高级在哪了...
不过版主怕血...我还是不建议去作海豹专题了.

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